
Сегодня ребята обсудили, как важно заботиться не только о своём физическом здоровье, но и о психологическом состоянии. Поговорили о том, что такое забота о себе и окружающих, почему это так важно и как она проявляется в повседневной жизни.
Посмотрели видеоинтервью с доктором психологических наук Ольгой Ульяниной. Она рассказала, что стать спокойнее, увереннее и счастливее человеку поможет любимое дело и общение с окружающими. По словам психолога, чтобы не переживать и правильно распределять время на все дела, важно планировать свою неделю.
По словам эксперта, очень важно отстаивать личные границы и четко их осознавать. По мнению психолога, благополучный человек в будущем — это тот, кто умеет радоваться каждому дню, занимается любимым делом и общается с близкими, родным и друзьями.
А вы заботитесь о себе и своих близких? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях.
#про45#образование45#Разговорыоважном#Елошанскаяшкола